Преимущества магазина
100% Casein Protein - 1800 гр. увеличить
100% Casein Protein - 1800 гр. Optimum Nutrition

для покупки

100% Casein Protein - 1800 гр.

Optimum Nutrition

3 187 грн

Описание

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.

Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени. 

Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Protein. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна. 

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления. 

Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку. 

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 32 г) продукта:

  • Калории – 110 ккал в т. ч. Калории от жиров – 5 ккал
  • Всего жиров – 0,5 г
  • Холестерин – 10 мг
  • Натрий – 230 мг
  • Всего углеводов – 3 г
  • Протеин – 24 г
  • Кальций – 50% рекомендуемой суточной нормы потребления
  • Железо – 2%

Типичный аминокислотный состав на порцию:

  • Триптофан – 292 мг
  • Валин – 1609 мг
  • Треонин – 1039 мг
  • Изолейцин – 1312 мг
  • Лейцин – 2129 мг
  • Лизин – 1822 мг
  • Фенилаланин – 1144 мг
  • Метионин – 644 мг
  • Аргинин – 866 мг
  • Цистин – 79 мг
  • Тирозин – 846 мг
  • Гистидин – 688 мг
  • Пролин – 2421 мг
  • Глютамин & его предшественники – 4950 мг
  • Аспарагиновая кислота – 1589 мг
  • Серин – 1396 мг
  • Глицин – 510 мг
  • Аланин – 664 мг

Другие ингредиенты:
Протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen.

Рекомендации по применению:
Принимайте 100% Casein Protein прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.

Отзывы

Написать отзыв

100% Casein Protein - 1800 гр.

100% Casein Protein - 1800 гр.

Написать отзыв

25 шт. товаров из этой категории