Описание
Задача каждой спортивной диеты состоит в правильном балансе нутриентов. Всего насчитывается шесть видов нутриентов: протеины, жиры, углеводы, витамины, минералы, вода. Рассмотрев каждый из них в отдельности, можно выявить его функцию в организации здорового питания человека и спортсмена в частности. Белок – основной строительный материал, углеводы – источник энергии, жиры имеют сложное воздействие, вреден как их недостаток, так и избыток. Витамины и минералы и качественная вода важны в организации всех биохимических процессов. От баланса этих составляющих зависит результат занятий спортом.
Спорт и его достижения могут быть важнейшим жизненным стимулом, необходимым фактором достижения успеха и за рамками спорта – в карьере, в личной жизни. Спорт даёт самое важное – здоровье, а спортивный характер вырабатывает в человеке целеустремлённость. Подтянутая стройная фигура это мечта каждого человека. При регулярных занятиях бодибилдингом с соблюдением спортивных диет достижение поставленных спортивных целей становится выполнимым. Для спортсменов, теряющих огромное количество энергии во время тренировок её восполнение необходимо для поддержания заданной спортивной формы и общего жизненного тонуса. Восполнить израсходованные вещества и энергию во время больших нагрузок нелегко при помощи употребления обычной пищи. Компании по производству спортивного питания предлагают большой перечень эффективных пищевых добавок.
Elite Gourmet Protein - 2288 грамм это спортивная пищевая добавка, производством которой занимается компания Dymatize.
По своему составу препарат является смесью быстрых и медленных протеинов: изолята и концентрата сывороточного протеина, сывороточных пептидов, казеинатов кальция и молочного протеина, содержащего натуральные мицеллярные казеины и казеинаты.
Эта добавка имеет превосходный вкус, поэтому применение его не только полезно, но и приятно. Elite Gourmet Protein поставляет в организм спортсмена превосходный, качественный протеин.
Elite Gourmet Protein содержит в своём составе глютамин и пептиды, а также аминокислоты, включая ВСАА.
Протеин, входящий в состав этой пищевой спортивной добавки имеет высокую степень очистки, получается из высококачественных протеиновых составов. Продукт имеет наивысшие показатели PER и PDCAAS.
Состав
Количество питательных веществ в одной порции (одна мерная ложка = ок. 31 г) продукта:
Калории – 120, в т. ч. Калории из жиров – 15
Всего жиров – 1,5 г
Всего углеводов – 5 г
Протеин – 21 г
Холестерин – 20 мг
Натрий – 75 мг
Типичный аминокислотный состав на 100 г протеина:
Изолейцин (BCAA) – 6017 мг
Лейцин (BCAA) – 10127 мг
Лизин – 9699 мг
Метионин – 2102 мг
Фенилаланин – 3260 мг
Треонин – 6136 мг
Триптофан – 1615 мг
Валин (BCAA) – 5773 мг
Аланин – 4736 мг
Аргинин – 2508 мг
Аспарагиновая кислота – 9985 мг
Цистин – 2465 мг
Глютаминовая кислота – 17355 мг
Глицин – 1714 мг
Гистидин – 1797 мг
Пролин – 6358 мг
Серин – 5014 мг
Тирозин – 3344 мг
Способ приёма
Для однократного приёма требуется одна порция протеиновой смеси. Развести её в небольшом объёме воды (150-180 мл).
Принимать 1-3 раза по 1 порции в день.