Сывороточный 

Сывороточный протеин купить в Днепропетровске

Протеин – это высококачественное органическое питательное белковое вещество, состоящее из цепочки аминокислот. Данный продукт является главным строительным элементом мышечных тканей всех живых существ. Он отвечает за увеличение силовых показателей, за рост мышечной массы, за выработку гормонов, а также за другие важные механизмы человеческого организма. Очень часто протеин рекомендуют к приему спортсменам, которые активно занимаются спортом. Так как именно эта категория людей остро нуждается в восстановлении мышечных тканей, которые были подвержены разрушению во время спортивного тренинга.

Производители специализированного питания выпускают протеин в виде:

• Сывороточного изолята,
• Концентрата сывороточного белка,
• Мультикомпонентного препарата,
• Яичного протеина,
• Казеиновой белковой смеси,
• Соевого белка,
• Молочного изолята.

Выбор необходимого вида белковой смеси будет зависеть от цели тренировки:

• Для жиросжигания отлично подойдет соевый протеин и изолят сывороточного белка.
• Для увеличения силовых показателей следует остановить выбор на яичном протеине и концентрате сывороточного белка.
• Для увеличения мышечной массы – выберете мультикомпонентную смесь, концентрат сывороточного белка или сывороточный изолят.

Мы рекомендуем вам купить сывороточный протеин на сайте интернет-магазина foods-body.com. Так вы сможете сэкономить свое время и деньги во время покупки, ведь мы предлагаем:

• Приемлемые цены – которые приятно вас удивят,
• Широкий ассортимент продукции, который представлен в удобном онлайн каталоге. Весь товар имеется в наличии на наших складах и поставляется нам напрямую с заводов изготовителей. Каждый продукт соответствует описанию.

На нашем сайте среди спортсменов очень популярен сывороточный протеин цена ведь на него не слишком высокая, но при этом качеством он превосходит протеины растительного происхождения.

Что такое изолят сывороточного протеина

Все знают, что сыворотку получают из молока с помощью отделения ее от творога. Сывороточный протеин изолят – это высококачественный белковый продукт, который имеет высокую биологическую ценность. Производители специализированного питания производят данный изолят с помощью высокой фильтрации.

Спортсмены, которые принимают сывороточный изолят, отмечают, что данный продукт имеет высокое содержание аминокислот и в нем содержится оптимальная пропорция белка, которая необходима для строительства и поддержки мышечных тканей. Прием сывороточного изолята обеспечит:

• Эффективное увеличение мышечной массы,
• Быстрое восстановление мышц,
• Предотвращение процесса мышечного катаболизма, который часто возникает после интенсивной тренировки.
• Ускорение процесса метаболизма (обмен веществ).

Сывороточный протеин как принимать?

Для того чтобы получить максимальный эффект от приема данного продукта, важно знать как принимать сывороточный протеин.

Хотите поддержать и восстановить иммунную систему? Значит, вам необходимо принимать изолят по 25 грамм в сутки.

Стремитесь нарастить мышечную массу? Принимайте по 150 грамм сывороточного изолята. Перед началом приема протеина рассчитайте вашу дозу индивидуально. 1-1,5 грамм белка должно приходиться на 1 кг массы вашего тела.

Помните, что данный белковый изолят очень быстро усваивается организмом, поэтому спортивными докторами не рекомендуется употреблять протеин более 30 грамм за один прием. Обычно это количество и есть разовая порция, которая равна одной мерной ложке или трем столовым.

Если же вы хотите увеличить потребляемое количество, то сухой протеин следует смешивать с молоком, а не с водой (для быстрого и качественного смешивания можно воспользоваться шейкером, так вы получите однородный протеиновый коктейль, который не будет иметь комочков).

Отметим, что передозировка протеином может привести к нагрузке печени, поэтому старайтесь не превышать употребление продукта выше рекомендованной порции.

Принимать сывороточный протеин необходимо:

• Утром – так вы сможете остановить действие кортизола, предотвратить разрушение мышечных тканей и нормализовать уровень аминокислот в организме.
• Перед началом тренировки – для создания аминокислотного пула. Другими словами вы создадите комфортные условия для проведения интенсивных тренировок.
• Через полчаса после окончания спортивного тренинга – так вы сможете восполнить нехватку аминокислот, которые необходимы для проведения быстрых процессов восстановления.

Сывороточный протеин для похудения, снижения веса

Если вы решили купить сывороточный протеин отзывы о нем вы также можете прочитать на нашем сайте Фудс Бади.

Спортсмены в них отмечают, что во время диет принимают сывороточный протеин с целью сохранения мышечных тканей и предотвращения их «сгорания». Принимают атлеты белковый продукт небольшими порциями (по 1,5 столовой ложке или по пол мерной) по истечению равного промежутка времени. В качестве жидкости для приготовления коктейля спортсмены используют воду или обезжиренное молоко.

Важно помнить, что, принимая один протеин, добиться значительных эффектов не получится, очень важно придерживаться правильного рациона, а также не стоит забывать о кардио и о силовых нагрузках.